川崎市の宮崎接骨院。冷え症研究室
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インストラクター 宮崎 慶子
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冷え症Q&A

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冷え症とはどんな状態を言うのか?
常温(室温)の状態(20分〜30分 安静時)に、
手先・足先・体全体が冷たく感じる事です。
外気温が低い時に、外で手先・足先が冷たく感じる状態は冷え症ではありません。
又、外気温・室温が高い夏季に冷えを感じるのは、冷え症(冷房病)です。

冷え症の原因は?
いろいろな体の素因に、直接的誘発が加わり、発症します。
この素因には貧血症の人、低血圧の人、低体温の人、基礎代謝の低い人、
体水分量の多い人、(当研究所のデータでは、正常値に比べ10〜15%多い)、
アレルギー体質の人、栄養の偏りがある人、自律神経失調症の人、
婦人科疾患の有る人、体が酸化傾向に有る人、ストレスの強い人等があり、
この人達に直接的な冷えるという事実が加わります。

”冷える”とは、以前にとても寒い状態を我慢した事や、冷たい経験をした事などを指します。
仮にこれが何回か繰り返されたとします。
こうなると体は少しの寒さに対しても過剰に反応するようになり、末梢血管を収縮させ、
血行不良を起こしている状態をいいます。

最近の傾向として、次世代型冷え症やセルライト型冷え症といったタイプの
冷え症が急増しています。
次世代型冷え症とは、特に上半身を中心として、全身いたる所寒く感じられる冷え症です。
症状としては、従来型冷え症よりも全身症状が強く表れます。

セルライト型冷え症とは、腹部、腰部、下肢のセルライトにより、
体を冷やすタイプの冷え症です。
濡れた座布団を体に巻き付けられているような状態の冷え感を訴えます。
このまま冷え症を放置すると、全身の臓器に影響を与え、万病の原因となります。

冷え症は治るのか?
かなりの確率(約80%)で、改善もしくは治癒します。
自宅療法や、冷えのタイプ別対策グッズのみでも、多くの方が改善しています。
一例をあげると、60歳代の女性で、30年来の冷え症が
冷え症対策用毛糸の腹巻の着用のみで治ったという例もあります。

また、冷え症を治すと、体重が2〜3kg減少します。体の代謝が良くなり、
むくみもとれて、体調が良くなります。特に下半身がすっきりします。

対策法を誤り、長年冷え症でお悩みになり、諦めてしまう方が多くいらっしゃいますが、
しっかり対策をすれば、必ず改善されると私達は考えております。
マスコミ等で、かなりいい加減な対策法を紹介している事がありますが、
行うとかえって悪化する原因になるものもあります。
(足湯、カイロの誤った貼り方、誤った対策グッズ等)

そんなに簡単に治るのか?
一番のポイントは、自分がどのタイプの冷え症なのかを理解する事です。
これだけでも、充分改善することがあります。それと、自宅療法を行ったり、
タイプ別対策グッズ(下着、靴下等)を使用することです。

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当研究室ではEメールによるご相談も受け付けています。

ご相談の際には、

お名前、性別、年齢、都道府県、症状、冷え症歴

を詳しくお書き頂き、メールにてお送り下さい。

メールはこちら>>miyazaki@slim-mk.com

子宮筋腫や卵巣筋腫が治る事があるか?
冷え症の人は婦人科系疾患になりやすくなります。
これは下腹部のうっ血が原因で起こります。
ですから下腹部の部分を対策グッズで保温することが大切になります。
当院にはこのような患者さんが多く訪れていますが、かなりの確率で改善されています。

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